こんにちは、くまのみです。
10月ももう中旬ということで、冷え込む季節になってきましたね。ストーブを焚くお家も増えてきたのではないでしょうか。
私はぎりぎりまで焚くのを我慢しようと思いますが、そろそろかなという気もします。
話は変わり、ついこの間健康診断があったのですが、病院の方から問診の際に「もう少し運動を」といわれました。
自分なりに動いているつもりでも、車を持つようになってから歩くのがとても億劫になってしまいました。
家でも基本だらだらゴロゴロして、どこかに行くといっても車なのでどうしたものかと考えています。
適度に運動することはとても大事なのだなとつくづく思ったこの頃でした。
