12月1日（月曜日）全校ピア・サポート

12月1日（月曜日）に、全校ピア・サポート学習を行いました。

スクールカウンセラーの長野先生を講師に、「仲間支援につながるコミュニケーション能力を身に付けよう」をテーマに、いくつかの活動（エクササイズ）を行いました。

紙上相談という活動では、困りごとの相談と解決策の提案を、紙に書いて行いました。

怒りの温度という活動では、ストレスの対処の仕方として「６秒ルール」（心の中で６つ数える）や「呼吸法」（ゆっくり呼吸して心拍数や血圧を下げる）、「数値化」（怒りを温度で表現する）などを体験しました。​

活動を通して、困っている人がいたら、声をかけたり自然にサポートしたりする意識を高めることができました。

１２月１２日の授業参観では、生徒会集会としてピア・サポート学習を行う予定です。

＜ピア・サポート学習のウォーミングアップで５回じゃんけんをしました＞

＜紙上相談では、困りごとに対する質問や助言を順番に記入しました＞