秋ですね。めっきり寒くなり、暗くなるのもとても早くなりましたね。
季節の変わり目、体調を崩さないように注意です。
皆さんは寝るとき、掛け布団はどのようにしていますか？
毛布の使い方なんですが、掛け布団の上(一番上)にかけるのが最も暖かくできる使い方だそうです。
自分も去年この話を聞いてから実践しています。
まだやったことのない皆さん、ぜひ一度試してみてください。
朝までぽかぽか、暖かいですよ。以上です。
（T．T）
