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学校給食だより

印刷 文字を大きくして印刷 更新日:2019年11月29日更新

   学校給食だより

     かぜのインフルエンザウィルスが、一足先に猛威を振るいましたが、かぜを
    予防するためには、「栄養バランスの良い食事」、「適度な運動」、「十分な
    睡眠」を心がけることや手洗いうがいを習慣づけましょう。
    かぜをこじらせてほかの病気を引き起こすこともあるので、しっかり予防をしま
    しょう。 
      熱      うがい   手洗  

   🤧 「かぜ」をひくのはどうして?

       かぜは、ウイルスや細菌が、鼻やのどに入って炎症を起こすさまざまな
     症状の総称です。感染症のひとつなので、かぜをひいている人からもうつ
     リます。日頃から手洗いうがいを行い、十分な睡眠と栄養をとって、かぜ
     をひかないようにしましょう。  

               ウイルス1                

 

    かぜ予防のポイント      
     今年はかぜをひきま宣言!!   マスク

           1 手洗い・うがいをする。
           2 しっかり栄養をとる。
           3 十分な睡眠をとる。
           4 マスクをつける。 
           5 人ごみを避ける。
           6 適度な運動をする

    かぜをひいた時に、積極的に取りたい栄養素

         かぜをひいてしまったら、基礎体力をつけて抵抗力を高める「たんぱく質」
        エネルギー源となる「炭水化物」、のどや鼻などの粘膜を保護する「ビタミンA」
        などを積極的にとりましょう。

 

 

12月の献立予定表


(曜日)

こんだて名


働く力となる


血や肉になる


体の調子を整える

2
(月曜日)

米飯 牛乳 小松菜のみそ汁・豚肉のキムチ炒め・コーンシューマイ(各2個)(ミニ正油) 米・シューマイの皮 油揚げ・豚肉・すり身・牛乳

小松菜・人参・しめじ茸・黄ピーマン・ピーマン・筍・ニンニク

3日
(火曜日)
バターパン

白菜のクリーム煮・ほうれん草オムレツ・フルーツゼリー和え

パン 鶏肉・卵・粉乳・チーズ・寒天・牛乳 白菜・人参・パセリ・マッシュルーム・パイン・桃・マスカット
4日
(水曜日)
米飯 吉野汁・いわしのみそ煮・磯香和え 豚肉・鶏肉・豆腐・いわし・小女子・のり・牛乳 しめじ茸・生姜・人参・長ねぎ・小松菜・白菜

5日
(木曜日)

減量コッペパン 豆腐のスープ・焼きそば・ブロッコリーのツナネーズ和え パン・めん・マヨネーズ 豆腐・ツト・豚肉・ツナ・牛乳 筍・長ねぎ・人参・生姜・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・ブロッコリー

6日
(金曜日)

米飯 豆乳みそ汁・味付け鮭のから揚げ・イカと大根の煮物 米・こんにゃく 豆乳・厚揚げ・鮭・イカ・牛乳

人参・ごぼう・大根・大根葉・ニンニク・生姜

9日
(月曜日)

米飯 牛乳 八杯汁・野菜かき揚げ・小松菜のおひたし(天丼のたれ) 豆腐・油揚げ・花かつお・牛乳

えのき茸・長ねぎ・生姜・小松菜・人参・玉ねぎ

10日
(火曜日)

スライスパン オニオンスープ・チキンのトマト煮・キャベツサラダ(クリームジャム) パン・ジャム ベーコン・鶏肉・粉乳・牛乳 玉ねぎ・人参・白菜・ピーマン・黄ピーマン・キャベツ・キュウリ

11日
(水曜日)

米飯 もやしのみそ汁・つくねハンバーグ・梅ジャコサラダ・(味付けのり) 油揚げ・鶏肉・小女子・のり・牛乳 もやし・人参・大根・キュウリ・コーン・しそ・梅

12日
(木曜日)

八雲小学校あおぞら4組の組のリクエストメニュー
減量揚げパン 牛乳 塩ラーメン・コーンサラダ・青りんごゼリー パン・めん・麩 豚肉・ツト・寒天・牛乳 もやし・メンマ・人参・長ねぎ・コーン・キャベツ・キュウリ
13日
(金曜日)
落部小学校1年生のリクエストメニュー
米飯 牛乳

チキンカレー・ブロッコリーのおかか和え・みかん

米・じゃが芋 鶏肉・粉乳・花かつお・牛乳 玉ねぎ・人参・パセリ・ブロッコリー・みかん
16日
(月曜日)
米飯 牛乳 なめこのみそ汁・さんまおかか煮・洋風おでん 米・こんにゃく・じゃが芋 豆腐・さんま・花かつお・うずら卵・イカ・すり身・ウィンナー・牛乳 なめこ・長ねぎ・大根・かぶ・人参・コーン・ほうれん草

17日
(火曜日)

八雲小学校4年1組のリクエストメニュー
黒糖パン 牛乳 コーンポタージュ・ハンバーグソースかけ・ブロッコリーとツナのサラダ パン ツナ・クリームチーズ・粉乳・豚肉・鶏肉・牛乳 コーン・玉ねぎ・パセリ・ブロッコリー
18日
(水曜日)
菜めし

ワカメのみそ汁・五目厚焼き卵・ごぼうサラダ

米・じゃが芋・マヨネーズ ワカメ・油揚げ・卵・昆布・牛乳 長ねぎ・人参・グリンピース・ごぼう
19日
(木曜日)
減量豆パン うどん・ちくわ磯辺天・ポパイサラダ パン・うどん・ごま 焼き竹輪・花竹輪・青のり・ハム・牛乳 しめじ茸・人参・筍・長ねぎ・ほうれん草・大根
20日
(金曜日)
米飯 けんちん汁・大根と鶏肉の照り煮・かぼちゃのそぼろあんかけ・おぼこ漬け(各2枚) 米・こんにゃく 豆腐・大豆・鶏肉・牛乳 ごぼう・わらび・人参・長ねぎ・かぼちゃ・えのき茸・グリンピース・大根・生姜

23日
(月曜日)

米飯 牛乳

ワカメスープ・枝豆シューマイ(各2個)・大根のマ―ボー炒め(ミニ正油)

米・シューマイの皮 ワカメ・すり身・ツト・高野豆腐・豚肉・牛乳 えのき茸筍・長ねぎ・枝豆・大根・グリーピース
24日
(火曜日)
減量コッペパン コンソメスープ・アンサンブルエッグ・和風スパゲティ(みかんジャム) パン・じゃが芋・ジャム ベーコン・卵・チーズ・鶏肉・牛乳 人参・キャベツ・コーン・キュウリ・玉ねぎ・みかん

25日
(水曜日)

ワカメごはん

白菜と枝豆ボールのスープ・鶏肉の甘辛ソースがらめ・桃のクリスマスケーキ すり身・小女子・鶏肉・ワカメ・牛乳 白菜・木耳・筍・長ねぎ・桃・枝豆

       サンタ           雪だるま

    地元でとてた「じゃが芋」をいただきました。  

          八雲町青年会議所のみなさんから、子ども達に食べせて欲しいとのご厚意で、
         とれたての甘くておいしいじゃが芋をたくさんいただきました。今月の、メニューに
         どんどん取り入れますので、楽しみに待ってて下さい!